Степ направления


Занятие направлено на укрепление мышц плечевого пояса, рук, спины,грудных мышц. Силовая тренировка с использованием степ-платформы, также укрепляет и прорабатывает мышцы ног, ягодиц и пресса.

Подробнее

Каждый из нас мечтает об идеальном плоском животике. На этом занятии вы сможете проработать все мышцы живота. Особенно эффективна силовая нагрузка после хорошей разминки на степах.

Подробнее

Step Forever - занятие не из простых, для тех кто любит по - горячее

Подробнее