Лучшая танцевальная аэробика для похудения. Танцуй и худей!
Танцевальные направления
Это не просто танцевальное искусство, это своеобразный метод оздоровления всего организма. Восточный танец помогает улучшить осанку и укрепляет тонус мышц. Танец способствует, также, улучшению пищеварения, помогает избавиться от лишних килограммов.
Это эффективная, зажигательная фитнес-программа,на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Это весело!
