Танцевальные направления

Лучшая танцевальная аэробика для похудения. Танцуй и худей!

Это не просто танцевальное искусство, это своеобразный метод оздоровления всего организма. Восточный танец помогает улучшить осанку и укрепляет тонус мышц. Танец способствует, также, улучшению пищеварения, помогает избавиться от лишних килограммов.

Это эффективная, зажигательная фитнес-программа,на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов. Она сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Это весело!

Страстная Стрип-пластика - это вид танцевального искусства, она позволяет почувствовать свою пластичность, гибкость и привлекательность!

Дэнс Микс — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений.